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	O BOCA DE OURO !!!!!! O Boca de Ouro BOCA DE OURO – Que tal, doutor? DENTISTA – Rapaz, nunca vi, em toda a minha vida, uma boca tão perfeita! Dentes de artista de cinema! BOCA – Sabe que quando ouço falar em dor de dente eu fico besta? Nunca tive esse troço! DENTISTA – Lógico. BOCA – Pois é, doutor, agora eu queria um servicinho seu. Caprichado, doutor! DENTISTA – Caprichar em quê? BOCA – O senhor vai mexer, vai tirar tudo. Tudo, doutor! DENTISTA – Tirar esses dentes? Nunca! BOCA – O senhor vai tirar, sim, doutor, vai tirar! Vai arrancar todos os dentes. Porque eu quero uma dentadura de ouro! Escrito por Mascarenhas às 13h52 [] [envie esta mensagem]
	NÃO AO DESARMAMENTO!!! Dia 23, quando for votar, lembre-se: "Quando todas as armas forem propriedade do governo e dos bandidos, estes decidirão de quem serão as outras propriedades." Benjamin Franklin Escrito por Mascarenhas às 13h43 [] [envie esta mensagem]
	CRISTO REDENTOR ou CORCOVADO... É impossível imaginar uma viagem ao Rio de Janeiro sem uma visita ao Cristo Redentor. Localizado no alto do Morro do Corcovado, o monumento é a imagem brasileira mais conhecida no mundo. Todos os anos mais de 600 mil pessoas são levadas ao Cristo Redentor pela centenária Estrada de Ferro do Corcovado, o passeio turístico mais antigo do país. Além de se deslumbrar ao ver pelas janelas do trem as paisagens mais bonitas da Cidade Maravilhosa, o passageiro faz um passeio através da história do Brasil. Inaugurado em 1884 pelo Imperador D. Pedro II, o Trem do Corcovado já levou Papas, Reis, Príncipes, Presidentes da República, artistas e cientistas. É também um passeio ecológico. O trem atravessa a maior floresta urbana do mundo: o Parque Nacional da Tijuca, um pedaço da mata atlântica que é considerado um exemplo de preservação da natureza. E quem viaja pela Estrada de Ferro do Corcovado ajuda a manter a floresta: o trem é elétrico e, por isso, não polui; além disso, parte da arrecadação da bilheteria é destinada ao Instituto Brasileiro do Meio Ambiente (Ibama) para conservação da mata. Escrito por Mascarenhas às 10h53 [] [envie esta mensagem]
	SIMPLESMENTE ESPETACULAR!!! Pessoal, Este texto é realmente ESPETACULAR, quando Deus fez a forma de Arnaldo Jabor, deu um jeitinho de depois deformá-la ligeiramente para não ter mais ninguém com esta cabeça. Deus disse: "Que cresça a erva, que a erva dê semente, que da semente cresçam árvores e dêem frutos". E Deus povoou a Terra com brócolis, couve-flor, espinafre, milho e vegetais de todas as espécies, para que o Homem e a Mulher pudessem viver longas e saudáveis vidas. E Satanás criou o McDonald's e a promoção de dois Big Mac's a cinco reais. E Satanás disse ao Homem: "Queres as batatas fritas com que?" E o homem disse: "Na promoção com Coca-cola, catchup e mostarda". E o Homem engordou cinco quilos. E Deus criou o iogurte saudável, para que a Mulher pudesse manter a forma esbelta de que o Homem tanto gostava. E Satanás criou o chocolate. E a Mulher engordou cinco quilos. E Deus disse: "Experimentem a minha salada". E Satanás criou os pratos de bacalhau com creme e marisco. E a Mulher engordou 10kg. E Deus disse: "Enviei-vos bons e saudáveis vegetais e o azeite para que possam cozinhar". E Satanás inventou a gordura hidrogenada, a galinha frita e o peixe frito. E o Homem ganhou dez quilos e os níveis de colesterol bateram no teto. E Deus criou os sapatos de corrida, e o Homem perdeu aqueles quilos extras. E Satanás criou a televisão a cabo com controle remoto para que o homem não tivesse de se levantar para mudar de canal. E o Homem ganhou mais vinte quilos. E Deus disse: "Estás passando dos limites". E Satanás criou o ataque cardíaco. E Deus criou a intervenção cirúrgica cardíaca. E Satanás criou o sistema de saúde brasileiro. Mas Deus deu ao homem os convênios... e a aposentadoria para que ele pudesse descansar, dando-lhe nova chance. Aí Satanás criou o PT... Então Deus desistiu. (Arnaldo Jabor) COLABORAÇÃO: MARISTELA MASCARENHAS -VAI UM BOLINHO DE PEIXE AHÊ?! Escrito por Mascarenhas às 22h33 [] [envie esta mensagem]
	CRISE POLÍTICA LEMBRETE AO PRESIDENTE LULA: DO JEITO QUE VAI, MEU NÊGO, NEM COM A AJUDA DOS ORIXÁS VOCÊ ESCAPA! VÁ PREPARANDO SUA "MALA"!!! Escrito por Mascarenhas às 22h36 [] [envie esta mensagem]
	ROTTWEILER HISTÓRIA DA RAÇA: NA IDADE MÉDIA, NA CIDADE DE ROTTWEIL, EM WURTEMBERG, ESTE CÃO PODEROSO E CORAJOSO GUARDAVA OS REBANHOS E DEFENDIA OS VENDEDORES DE GADO CONTRA OS BANDIDOS. A GRANDE CORPORAÇÃO DOS AÇOGUEIROS ADOTOU-O E ISTO FEZ COM QUE ELE FOSSE DENOMINADO " CÃO DE AÇOGUEIRO ". O PRIMEIRO CLUBE DA RAÇA SURGIU EM 1907 E EM 1910 ELE FOI OFICIALMENTE RECONHECIDO COMO CÃO POLICIAL NA ALEMANHA. DURANTE A PRIMEIRA GUERRA MUNDIAL FOI UTILIZADO PELO EXÉRCITO ALEMÃO. Escrito por Mascarenhas às 11h41 [] [envie esta mensagem]
	FOTOSUB Em Abrolhos, um cardume de peixes "voa" sobre formações coralíneas!!! Escrito por Mascarenhas às 22h50 [] [envie esta mensagem]
	YOKO ONO Yoko Ono também admirava a arte de Caissa. Na foto, desfocado em 1º plano, as peças do tabuleiro de xadrez! Escrito por Mascarenhas às 17h09 [] [envie esta mensagem]
	XADREZ Giovanni Vescovi: N°1 da América do Sul "NÃO ABRO MÃO DO COMPUTADOR E DO TABULEIRO PARA TREINAR!" "Fui obrigado a me adaptar às novas tecnologias", afirma o brasileiro Giovanni Vescovi, detentor do título de Grande Mestre Internacional do Xadrez. Número um da América do Sul e 59.º no ranking mundial, Vescovi chega a ficar até sete horas por dia em frente ao computador durante a sua rotina de treinamentos para os torneios internacionais do esporte. "O micro é totalmente imprescindível no meu dia-a-dia. Sem ele, teria que perder um tempão procurando em diversos livros as informações que em segundos consigo na internet", explica. Quando está se preparando para um campeonato, Vescovi busca na web o histórico das partidas já disputadas por seus futuros oponentes. Esses dados são analisados com a ajuda de softwares específicos, que mostram as fraquezas e as habilidades dos jogadores que irá enfrentar. Então, chega a hora de pensar em novas jogadas para neutralizar os oponentes. Nesse momento, o computador continua em ação. O enxadrista dá as instruções para que a máquina avalie se as idéias que ele teve são eficazes. A partir desse ponto, o trabalho fica a cargo do PC, deixando Vescovi livre para fazer outras coisas. "O micro é meu amigo de fé. Ele trabalha enquanto eu descanso", brinca. Mesmo com essas mordomias trazidas pelo universo digital, Vescovi acha que os softwares para xadrez ainda precisam evoluir muito. "Eles não são capazes de fazer análises psicológicas. Além disso, existem certas posições que a máquina não analisa muito bem." Para essas tarefas mais complicadas, o enxadrista tira o seu bom e velho tabuleiro do armário. "Em comparação com o micro, o ser humano tem mais intuição e capacidade de criar jogadas inusitadas." Além disso, o enxadrista explica que, como os torneios que disputa são todos no tabuleiro tradicional, é necessário que ele mantenha contato constante com as peças físicas do jogo. "Nos campeonatos, quem joga é só você e o seu oponente. Não tem nenhuma tecnologia para lhe ajudar", explica ele, que diz gastar, durante seu treino, 70% do tempo no micro e os outros 30% no tabuleiro. Quando viaja para participar de torneios internacionais, Vescovi não deixa de colocar na mala o seu inseparável notebook. No PC portátil, estão todas as análises que ele fez no decorrer de sua preparação. "Antes das partidas, dou uma olhada em minhas anotações para refrescar a memória." Outro item que não pode faltar é a sua webcam. Como chega a ficar até duas semanas fora de casa durante as competições, a forma que encontrou para matar a saudade dos filhos e da esposa foi por meio da internet. Para tanto, usa comunicadores instantâneos, como o MSN. "A web encurta as distâncias. Desde que eu consiga uma conexão com a rede, posso vê-los, mesmo se estiver muito longe." Além do MSN, Vescovi também costuma mandar e-mails para a sua família no Brasil. "Às vezes, um minuto antes de iniciar o jogo, mando uma mensagem para o pessoal de casa do tipo: "vou jogar, beijos". Embora seja totalmente dependente da informática, o enxadrista não se define como uma pessoa antenada com a tecnologia. Ele, inclusive, relutou em adotá-la em seus treinos. "Quando ganhei meu primeiro computador, aos 14 anos, em 1993, não achei que a máquina teria utilidade. Mas meu pai insistiu e, no fim, ele estava certo. Hoje, todos os jogadores profissionais se preparam por ele". Foi em 2000 que Vescovi se deu conta das facilidades que o micro traria. Na data, ele travou um desafio contra o Grande Mestre Internacional Henrique Costa Mecking, o Mequinho. Para se preparar, pela primeira vez ele estudou todas as partidas já disputadas por seu oponente. No fim, sagrou-se campeão. "Esse desafio me mostrou que a tecnologia tinha mesmo que ser usada." Essa mesma partida, aliás, transformou-se na primeira transmissão de um jogo de xadrez pelo celular, via tecnologia WAP, no Brasil. "Nem sei como foi a transmissão. Nunca usei essa tecnologia no meu telefone. Não tenho idéia de como funciona." Escrito por Mascarenhas às 22h10 [] [envie esta mensagem]
	MERGULHO EM APNÉIA Para evitar acidentes durante suas imersões, aqui vão algumas recomendações de segurança que devem ser seguidas. Essa é a regra número 1: Não se treina ou pratica mergulho em apnéia sozinho, mesmo que seja em piscina ou por simples brincadeira. Há casos de morte registrados em situações onde pessoas, mesmo preparadas, estavam treinando ou ´brincando´ sozinhas. Mergulhe sempre com 2 ou mais apneístas do mesmo nível de preparação que o seu. Sempre mostre a sua presença, diga quando partirá e quanto pretende atingir em cada mergulho. No mar: tenha sempre com um ponto de apoio para recuperação do apneísta entre uma descida e outra. Uma simples bóia de cor vermelha é suficiente (poitas ou flutuadores como aqueles protetores de casco para barcos). A partir deste flutuador desce um cabo até o fundo, ficando esticado por um lastro de 10 a 20 quilos preso na ponta final, para que o cabo, bem esticado, seja um ponto de apoio bem firme. Use sempre cabos que vão até o fundo, que deverá estar próximo de sua profundidade máxima a ser atingida. O apneísta de superfície deve manter a mão no cabo, assim saberá, pelo tato e vibração do cabo, quando seu companheiro chegou ao fundo e poderá partir (sempre com o mínimo consumo de oxigênio, ou seja, usando os braços) para encontrá-lo nos últimos -10 metros no retorno à superfície. Equilíbrio com o lastro de chumbo é fundamental. Você deverá estar neutro na metade da profundidade máxima que pretende atingir. Exemplo: se sua meta é atingir 15 metros de profundidade, deverá retornar à superfície, sem utilizar as nadadeiras, desde os -7,5 metros. Se você descer a -30 metros, este ponto se situará a -15 metros. Não escolha roupas de cores escuras como preto ou azul marinho pois você estará "invisível" dentro d'água, o que dificulta a sua localização por parte de quem está na superfície ou acima de você na água. Em locais com correnteza, pouca visibilidade ou outros fatores estressantes como o frio, recomenda-se o uso de um cabo acessório que prende o apneísta ao cabo principal, porém com um sistema de largagem rápida. Quando seu companheiro retornar à superfície, pergunte se ele está bem (mesmo em piscina). Caso ele não responda, segure-o firmemente. Mesmo que ele responda ou demonstre que está bem, nunca lhe dê as costas. Uma síncope ou apagamento podem ocorrer até 20 segundos após o retorno à superfície. Jamais fique no fundo, mesmo se você estiver se sentindo bem. Prefira a apnéia estática para prolongar sua apnéia, estando próximo da superfície. Em piscina, pratique sempre próximo de algum apoio, escada, borda ou bóia. Na apnéia dinâmica tenha sempre acompanhamento paralelo, dentro da água nos últimos 30% de sua performance. Não solte o seu ar dentro da água. Guarde o ar!!! Bolhas podem ser interpretadas como sinal de apagamento. Não hiperventile (respiração ampla, profunda e silenciosa). Não negligencie a compensação dos ouvidos. Se tiver problemas para compensar os ouvidos, não insista. Descanse um pouco antes de uma nova tentativa. Se o problema persistir, pode ser sinal de uma gripe, resfriado ou outra ocorrência clínica. É bom consultar um médico. Não esqueça da respiração ao sair da água, elevar a máscara e reestabelecer-se. Respeite seu organismo: jamais mergulhe doente (gripado, sinusite) ou quando estiver em tratamento por medicamentos. O organismo não responderá normalmente. Álcool e fumo são também inimigos. Pare de olhar seu relógio ou seu profundímetro durante o mergulho. Você tem toda a vida para progredir! Jamais forçar! A apnéia é, acima de tudo, uma escola de paciência! E... BONS (E SEGUROS) MERGULHOS!!! Escrito por Mascarenhas às 16h32 [] [envie esta mensagem]
	PARA REFLETIR... “Que teu coração não tenha vaidade em razão de quanto conheces. Busca conselho tanto junto ao ignorante quanto junto ao sábio, pois os limites da arte são inatingíveis. E não existe artesão que tenha atingido a perfeição” Ptah-Hotep – Egito Antigo Escrito por Mascarenhas às 11h11 [] [envie esta mensagem]
	A FILOSOFIA HERMÉTICA Hermes Trimegistus "Os lábios da sabedoria estão fechados, exceto aos ouvidos do entendimento" OS SETE PRINCÍPIOS HERMÉTICOS "Os Princípios da Verdade são Sete; aquele que os conhece perfeitamente, possui a Chave Mágica com a qual todas as Portas do Templo podem ser abertas completamente." - O CAIBALION- Os Sete Princípios em que se baseia toda a Filosofia hermética são os seguintes: I. O Principio de Mentalismo "O TODO é MENTE; o Universo é Mental." - O CAIBALION - Este Princípio contém a verdade que Tudo é Mente. Explica que O TODO (que,é a Realidade substancial que se oculta em todas as manifestações e aparências que conhecemos sob o nome de Universo Material, Fenômenos da Vida, Matéria, Energia, numa palavra, sob tudo o que tem aparência aos nossos sentidos materiais) é ESPÍRITO, é INCOGNOSCíVEL e INDEFINÍVEL em si mesmo, mas pode ser considerado como uma MENTE VIVENTE INFINITA e UNIVERSAL. Ensina também que todo o mundo fenomenal ou universo é simplesmente uma Criação Mental do TODO, sujeita às Leis das Coisas criadas, e que o universo, como um todo, em suas partes ou unidades, tem sua existência na mente do TODO, em cuja Mente vivemos, movemos e temos a nossa existência. Este Princípio, estabelecendo a Natureza Mental do Universo, explica todos os fenômenos mentais e psíquicos que ocupam grande parte da atenção pública, e que, sem tal explicação, seriam ininteligíveis e desafiariam o exame científico. Este Princípio explica a verdadeira natureza da Força, da Energia e da Matéria, como e por que todas elas são subordinadas ao Domínio da Mente. II. O Principio de Correspondência "O que está em cima é como o que está embaixo, e o que está embaixo é como o que está em cima." - O CAIBALION - Este Princípio contém a verdade que existe na correspondência entre as leis e os fenômenos dos diversos planos da Existência e da Vida. A compreensão deste Princípio dá ao homem os meios de explicar muitos paradoxos obscuros e segredos da Natureza. Existem planos fora dos nossos conhecimentos, mas quando lhes aplicamos o Princípio de Correspondência chegamos a compreender muita coisa que de outro modo nos seria impossível compreender. Este Princípio é de aplicação e manifestação universal nos diversos planos do universo material, mental e espiritual: é uma Lei Universal. Os antigos Hermetistas consideravam este Princípio como um dos mais importantes instrumentos mentais, por meio dos quais o homem pode ver além dos obstáculos que encobrem à vista o Desconhecido. III. O Princípio de Vibração "Nada está parado; tudo se move;tudo vibra." - O CAIBALION - Este Princípio encerra a verdade que tudo está em movimento: tudo vibra; nada está parado; fato que a Ciência moderna observa, e que cada nova descoberta científica tende a confirmar. E contudo este Princípio hermético foi enunciado há milhares de anos pelos Mestres do antigo Egito. Este Princípio explica que as diferenças entre as diversas manifestações de Matéria, Energia, Mente e Espírito, resultam das ordens variáveis de Vibração. Desde O TODO, que é Puro Espírito, até a forma mais grosseira da Matéria, tudo está em vibração; quanto mais elevada for a vibração, tanto mais elevada será a posição na escala. A vibração do Espírito é de uma intensidade e rapidez tão infinitas que praticamente ele está parado, como uma roda que se move muito rapidamente parece estar parada. Na extremidade inferior da escala estão as grosseiras formas da matéria, cujas vibrações são tão vagarosas que parecem estar paradas. Entre estes pólos existem milhões e milhões de graus diferentes de vibração. Desde o corpúsculo e o elétron, desde o átomo e a molécula, até os mundos e universos, tudo está em movimento vibratório. Isto é verdade nos planos da energia e da força (que também variam em graus de vibração);nos planos mentais (cujos estados dependem das vibrações), e também nos planos espirituais. IV. O Principio de Polaridade "Tudo é Duplo; tudo tem pólos; tudo tem o seu oposto;o igual e o desigual são a mesma coisa; os opostos são idênticos em natureza, mas diferentes em grau; os extremos se tocam; todas as verdades são meias verdades; todos os paradoxos podem ser reconciliados." - O CAIBALION - Este Princípio encerra a verdade: tudo é Duplo; tudo tem dois pólos; tudo tem o seu oposto, que formava um velho axioma hermético. Ele explica os velhos paradoxos, que deixaram muitos homens perplexos, e que foram estabelecidos assim: A Tese e a Antítese são idênticas em natureza, mas diferentes em grau; os opostos são a mesma coisa, diferindo somente em grau; os pares de opostos podem ser reconciliados; os extremos se tocam; tudo existe e não existe ao mesmo tempo; todas as verdades são meias-verdades; toda verdade é meio-falsa; há dois lados em tudo etc. Ele explica que em tudo há dois pólos ou aspectos opostos, e que os opostos são simplesmente os dois extremos da mesma coisa, consistindo a diferença em variação de graus. V. O Principio de Ritmo "Tudo tem fluxo e refluxo; tudo ,em suas marés; tudo sobe e desce; tudo se manifesta por oscilações compensadas; a medida do movimento à direita é a medida do movimento à esquerda; o ritmo é a compensação." - O CAIBALION - Este Princípio contém a verdade que em tudo se manifesta um movimento para diante e para trás, um fluxo e refluxo, um movimento de atração e repulsão, um movimento semelhante ao do pêndulo, uma maré enchente e uma maré vazante, uma maré -alta e uma maré baixa, entre os dois pólos, que existem, conforme o Princípio de Polaridade de que tratamos há pouco. Existe sempre uma ação e uma reação, uma marcha e uma retirada, uma subida e uma descida. Isto acontece nas coisas do Universo, nos sóis, nos mundos, nos homens, nos animais, na mente, na energia e na matéria. Os Hermetistas compreenderam este Princípio, reconhecendo a sua aplicação universal, e descobriram também certos meios de dominar os seus efeitos no próprio ente com o emprego de fórmulas e métodos apropriados. Eles aplicam a Lei mental de Neutralização. Eles não podem anular o Princípio ou impedir as suas operações, mas aprenderam como se escapa dos seus efeitos na própria pessoa, até um certo grau que depende do Domínio deste Princípio. VI. O Principio de Causa e Efeito "Toda a Causa tem seu Efeito, todo Efeito tem sua Causa; tudo acontece de acordo com a Lei; o Acaso é simplesmente um nome dado a uma Lei não reconhecida; há muitos planos de causalidade, porém nada escapa à Lei." - O CAIBALION - Este princípio contém a verdade que há uma Causa para todo o Efeito e um Efeito para toda a Causa. Explica que: Tudo acontece de acordo com a Lei, nada acontece sem razão, não há coisa que seja casual; que, no entanto, existem vários planos de Causa e Efeito, os planos superiores dominando os planos inferiores, nada podendo escapar completamente da Lei. Os Hermetistas conhecem a arte e os métodos de elevar-se do plano ordinário de Causa e Efeito, a um certo grau, e por meio da elevação mental a um plano superior tomam-se Causadores em vez de Efeitos. VII. O Principio de Gênero "O Genero está em tudo; tudo tem o seu princípio masculino e o seu princípio feminino; o gênero se manifesta em todos os planos." - O CAIBALION - Este princípio encerra a verdade que o gênero é manifestado em tudo; que o princípio masculino e o princípio feminino sempre estão em ação. Isto é certo não só no Plano físico, mas também nos Planos mental e espiritual. No Plano físico este Princípio se manifesta como sexo, nos planos superiores toma formas superiores, mas é sempre o mesmo Princípio. Nenhuma criação, quer física, quer mental ou espiritual, é possível sem este Princípio, que opera sempre na direção da geração, regeneração e criação. Todas as coisas machos têm também o Elemento feminino; todas as coisas fêmeas têm o Elemento masculino. Fonte: O Caibalion Escrito por Mascarenhas às 10h57 [] [envie esta mensagem]
	Combatendo a doença descompressiva no mergulho: Foto: Mergulhadores executando a parada de segurança de 3 minutos a 5 metros ao final da imersão. Embora rara no mergulho esportivo, a Doença Descompressiva (DD como será referida) assusta todos os níveis de mergulhadores que usam gás comprimido, e até apneístas. O intuito desta é auxiliar sua prevenção, com 10 dicas básicas que podem auxiliar a diminuir este risco. Dividiremos estas dicas em hábitos de vida, hábitos de mergulho e hábitos pós-mergulho. Hábitos de vida 1. Atividade esportiva: ESTEJA BEM CONDICIONADO. Um bom condicionamento físico, especialmente aeróbico, ajuda bastante na prevenção da DD. Para ajudar na eliminação de nitrogênio, precisamos estar com o sistema circulatório no seu ideal. Ainda, mergulhadores mal condicionados acabam absorvendo mais nitrogênio e eliminando menos gás carbônico do que o necessário durante o mergulho. Por outro lado, evite exercícios exaustivos antes e logo após seus mergulhos. Os mesmos podem causar micronúcleos de gás nas suas células, prováveis pontos de aparecimento de bolhas. 2. Alimentação: ALIMENTE-SE DE FORMA CORRETA. A partir da noite anterior ao mergulho, evite alimentos gordurosos. A alimentação acaba indiretamente influenciando a circulação. Uma pessoa que ingere alimentos gordurosos horas antes do mergulho terá por algum tempo um sangue mais "viscoso", com pior capacidade de eliminação de nitrogênio. 3. Bebidas alcoólicas: EVITE BEBIDAS ALCÓOLICAS. O álcool leva à desidratação, portanto evite bebidas alcoólicas na véspera e antes de mergulhar. Caso decida beber moderadamente, tome bastante água. Lembre-se que o álcool pode permanecer na circulação sanguínea por mais de 24 horas. 4. Hidratação: MERGULHE SEMPRE BEM HIDRATADO. Tome bastante água e outros líquidos não alcóolicos antes e depois do mergulho. Hábitos de mergulho 5. Perfil de mergulho: SUBA LENTAMENTE DE QUALQUER MERGULHO. Especialmente nos metros finais, próximo à superfície, a variação de pressão é maior. Além de subir lentamente, faça sempre uma parada de segurança a 5 metros de profundidade, por um mínimo de 3 minutos. A parada ajuda você: a) Diminuindo a velocidade de subida nos metros finais. b) Permitindo que você dê uma última olhada na sua tabela ou computador, evitando o risco de uma descompressão omitida. c) Comece de forma mais gradual a eliminação de nitrogênio. 6. Uso de tabelas e computadores: SEJA CONSERVADOR NOS SEUS LIMITES DE NITROGÊNIO. Fuja dos limites das tabelas ou computadores. Faça mergulhos sucessivos em profundidades progressivamente menores. Faça em seus mergulhos profundos, um perfil de multinível. Quando estiver fazendo mergulhos múltiplos em dias consecutivos, comece com poucos mergulhos até se recondicionar, e no fim dos dias diminua seus mergulhos e suas profundidades. Deixe um dia sem mergulhos, antes de pegar avião. Sempre que usar computador, tenha um plano de mergulho gerado pela tabela, para caso de falha do computador. 7, Uso de misturas de nitrox: NITROX É UMA FERRAMENTA, NÃO UMA VARINHA DE CONDÃO. Ao usar misturas de ar enriquecido com oxigênio, fuja dos limites de exposição. Lembre-se que limites de nitrox ou ar geram praticamente o mesmo risco. 8. Evite frio e exaustão. MINIMIZE SUA ABSORÇÃO DE NITROGÊNIO. O aumento da frequência respiratória, causado por estas duas condições, aumenta a absorção de nitrogênio. Caso inevitável, aborde o mergulho em questão com mais conservacionismo. Mesmo imediatamente após o mergulho, caso você tenha saido longe do barco por uma corrente forte, acene e seja rebocado, não é vergonha !!! Hábitos pós mergulho 9. Evite esforços exagerados. RELAXE. Não faça força logo após o mergulho, dê um tempo. Não fique "fritando ao sol", a menos que bem hidratado. Beba bastante líquido não alcoólico. 10. Cuidado com a altitude. RECALCULE. Caso venha a mergulhar de novo, calcule seu próximo mergulho com boa margem de segurança. Espere um mínimo de 12 horas para voar. Cuidado com variações exageradas de altitude, mesmo para dirigir após o mergulho. Para finalizar, é muito fácil prevenir a DD, mas frequentemente vemos mergulhadores negligenciando algumas destas normas básicas. Bons mergulhos, sem visitas não programadas ao hospital!!! Escrito por Mascarenhas às 21h57 [] [envie esta mensagem]
	ROTTWEILER A popularidade do Rottweiler é tão grande, que já o associaram até à Gioconda!!! Raca: Rottweiler País: Alemanha Função Original: Pastor e cão de guarda. Origem: Século XIX. A raça foi criada na cidade alemã de Rottweil através de cães trazidos pelos romanos. Quase em extinção no início do séc. XIX, a raça recuperou-se e hoje é uma das cinco mais populares nos Estados Unidos. Pode dar à luz a até 12 filhotes numa ninhada. Temperamento: Protetor e Resoluto. Cão equilibrado e tranquilo, possui forte instinto territorial, tornando-se feroz com pessoas que não conhece bem. É facilmente adestrável e inteligente. Utilizações: Foi utilizado como guardador de gado, cão de polícia, cão de guarda e defesa pessoal. Atualmente, pelos seus fortes instintos de defesa, é mais popular como cão de guarda, embora seja muito estimado como cão de companhia. Escrito por Mascarenhas às 11h19 [] [envie esta mensagem]
	Da cor do Brasil Nova espécie de periquito descoberta no Pará pode correr risco de extinção! O mais novo periquito do Brasil (Aratinga pintoi) vive no estado do Pará, mais especificamente na região de Monte Alegre, a 623 km de Belém. Conhecida popularmente como cacaué, a ave apresenta uma combinação de cores na plumagem que a distingue das outras espécies do gênero. Ela mede cerca de 30 cm e tem como características as coberteiras superiores das asas amarelas-claras invadidas por verde e laranja-claro no ventre e nos flancos, além do eixo central das penas (ráquis) ser negro. Mal foi identificada, a nova espécie sofre a ameaça de extinção pelo tráfico local. Por quase um século, a ave foi confundida com um imaturo da jandaia-sol (A. solstitialis), ou ainda com um híbrido da A. solstitialis com a A. jandaya. “Percebemos que se tratava de uma nova espécie quando descobrimos exemplares idênticos em vários museus do mundo e ao observarmos grupos cuja plumagem era similar àquelas presentes em coleções científicas. Foi importante também descobrir um casal nidificando (fazendo ninho)”, afirma o biólogo Luís Fábio Silveira, do Departamento de Zoologia da Universidade de São Paulo (USP). Em 2003, o biólogo viajou para Monte Alegre e conheceu regiões onde é comum encontrar essas aves. Durante três dias, ele analisou seus aspectos biológicos e capturou cinco exemplares -- hoje no Museu de Zoologia da USP -- para estudos posteriores. Segundo Silveira, A.pintoi tem uma população pequena e vive em uma área restrita. No Brasil, aves como papagaios e periquitos são as mais procuradas por colecionadores, que ficam atentos à divulgação de novas espécies. As características da A.pintoi preocupam o biólogo, uma vez que podem motivar uma captura intensa por parte de traficantes de aves silvestres. Ele sugere que o Instituto Brasileiro do Meio Ambiente e dos Recursos Naturais Renováveis (Ibama) estabeleça planos de ação capazes de conter o tráfico na região e assim evitar sua extinção. O cacaué vive em áreas de vegetação aberta, no meio da floresta amazônica. É comum identificá-lo em grupos de até 10 aves. Alimenta-se de frutas e sementes e sua vocalização é marcada por sons agudos, estridentes e repetitivos. O artigo relatando a identificação da nova espécie - assinado por Silveira e por mais dois pesquisadores da USP, Flávio César Thadeo de Lima e Elizabeth Höfling - foi publicado na revista especializada norte-americana The Auk. Escrito por Mascarenhas às 23h21 [] [envie esta mensagem]

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